鲜虾粥，鸡肉蔬菜粥，枸杞菠菜猪肝粥……各式各样的粥品，令人馋的流口水。粥可以养胃，但并不是适合每个人。一周2-4次最佳。对于喜欢养生的人，我们来看看粥的做法大全带图片，包括粥的家常做法，让你补中益气、健脾和胃。
近日，身在厦门的我去漳州玩了玩，除了南靖土楼的造型和火山岛的石头，最让我难以忘怀的是这四道漳州特色美食，每每想…
民以食为天，我们每一个人都离不开日常的饮食，那么今天就来给大家说道营养的美味。他是一道既适合我们日常食用，又非…
“春夏养阳，秋冬养阴”冬季进补正当时，不少人都会吃一些高丽参洋参或者老鸭汤来进补。大米味甘性平，都具有补中益气…
“要想抓住一个人的心，就要先抓住他的胃！”你为你心爱的人做过爱心早餐吗？皮蛋瘦肉粥是非常营养又美味的一道粥，其…
根据惯性，一般天气气温下降，人们的活动也随之减少，懒得去上班，懒得去收拾家务，只想裹着大棉被暖暖和和的躺在家里…
夏天吃多了冰和火锅，不妨喝点粥来养胃。早上起来胃不舒服，喝一碗养胃粥，马上又精神抖擞了，想要减肥的人就可以自己…
大家知道蜜水贵妃粥吗？吃过的人都忘不了，夏天没有它绝对不行，大街小巷各种跟吃有关的店，在夏天必定会准备这道小食…
每逢腊八，家家户户都会做腊八粥、腌腊八蒜，合家分享，馈赠亲友。俗话说“过了腊八就是年”，从腊八开始，要扫房、祭…
听说2017年最受欢迎的外卖菜品冠军是皮蛋瘦肉粥？可见大家对皮蛋瘦肉粥的喜爱。其实皮蛋瘦肉粥起源于广东，是当地的传…
现代社会，随着人们的生活节奏加快，胃炎已经成了许多年轻人的通病。天气一冷，慢性胃炎就容易发作，对于陪伴我们一生…
今天是一年一度传统的腊八节，也是二十四节气中的小寒。腊八遇上小寒，这也是不常见的。那么，身为正宗的吃货，要怎样…
腊八节吃什么，每个地方的习俗都不一样。南方人喝腊八粥，北方人吃腊八饭。湖南吃腊八豆，贵阳吃腊八豆腐，华北腌制腊…
马上就到腊月了，要迎来一年一度的腊八节。今天腊八节你要怎么过呢?每年的腊八节，小编都要来一碗浓浓的腊八粥，暖身…
今日立冬，冬天真的来了。天气渐渐地冷了，人的免疫力也会有所下降。这个时候，更要注重养生。把那些垃圾早餐都丢了吧…
正所谓一日之计在于晨，一顿美味的早餐决定了你一天的心情，一顿营养的早餐影响你一天的精力。有人就会问早餐吃什么最…
水果可以补充人体所需的维生素，健康美味，是很多人喜欢吃的东西。不过一般来说水果不是直接食用就是榨成果汁，好像没…
很多男人因为平常的不合理饮食及不善运动导致身体素质变差。身体变差了，肾功能也跟着下滑了。今天小编就为大家推荐几…
夏天大家最喜欢喊的一句话就是“热成狗了，连食欲都下降了”，男人窝小编这就来拯救你的食欲!糯米莲藕丁粥的食谱献上…
夏天炎热，很容易感到疲乏，甚至影响食欲，这时候就需要一些食物来调理一下，小编这就带来七款解暑清热养生粥的食谱，…
现在高血压已经越来越低龄，年轻人肩负的压力大，高血压也是必然。其实，从日常饮食中可以“克制”高血压，比如海带、…
寒冷的冬天即将到来，周末太懒不想出门，在家吃到一碗粥简直是懒人的福利有木有!大家也猜到了，小编这就带来皮蛋瘦肉…
新的一周又开始了，长时间面对电脑，除了要时长去看看绿色，要可以通过食物来达到明目的功效。小编今天带来的就是是桑…
明天就是欢天喜地的周末，又是该吃好喝好的时候了，但是在家吃得更健康更卫生哦!下面，小编带来的就是一道红枣龙眼粥…
山楂不止能生吃，不止能制成冰糖葫芦，也是熬粥的好宝贝。今天小编就为你带来一道红红火火山楂粥，增进食欲也助消化，…
众所周知，蜂蜜是美容养颜的圣品，不会发胖，还加速排毒，美容养颜。今天，小编带来的则是红薯蜂蜜粥，可以当主食，也…
大家都知道五谷杂粮是好东西，小编现在呈上一道其中麦仁为主的南瓜麦仁粥，喝粥比较容易消化，最适合消化不良或者胃口…
秋分之际，干燥与湿润交加，这时候最适合食用冬瓜蟹肉粥了，清热解毒更补水，和小编一起来做这道家常的冬瓜蟹肉粥吧!…
大家都知道番茄有美容养颜的作用，那么，番茄除了能做汤能炒蛋还能怎么吃呢?接下来，小编要带来的就是番茄猪骨粥，可…
凉爽的秋季即将到来，在这肺气最旺的时候，小编为你呈上一道清热解毒还润燥的好粥道——雪梨糯米粥，原料简单，步骤简…
秋天要来了，最近秋高气爽，天气转凉，这种时候最适合来一道蜂蜜鸭蛋粥了，在这干燥的季节，还有润肤美肤补虚劳的功效…
在这秋高气爽的季节里，男人窝小编问你呈上一道杏仁山楂粥食谱!此粥，原材料简单，主要就是杏仁和山楂，营养风度，养…
为庆祝抗战胜利70周年而放的三天假期，大家是否胡吃海喝，肠胃不适呢?今天，小编就带来一道润肠通便，健脾养胃的好东…
最近天气不再炎热，渐渐转凉，可谓秋高气爽，正是白露的气候。在这白露的时节里，小编带来一道可口营养的银耳雪梨粥，…
菠菜鸡肉粥，顾名思义，主要原料就是菠菜和鸡肉，这道营养粥做法步骤很简单哦，一起来学习一下吧!做给自己吃做给朋友…
这9月份，处暑刚退，是不是昏昏沉沉，人没精神，睡眠也不好呢?下面，小编就为你带来一道葡萄干粥，助力睡眠，从饮食做…
这几天阴雨绵绵，睡眠质量都下降了不少，心情还很烦躁，胃口也不好?今天，小编带来的百合瘦肉粥，具有清心安神的作用…
马上就入夏了，很多胖美眉还在为如何减肥而苦苦挣扎，今天小编专门为胖美眉们带来了绝招，让我们试着给米饭里加点“料…
这四道漳州特色美食
